人物 空手道升起新星 赛场上绽放3月19日至23日，河北省第十六届运动会青少年组空手道比赛顺利收官。来自全省各地市11支代表队共同角逐27枚金牌。在为期五天的比赛中，参赛选手共分为甲、乙男女4个组别27个级别。同级别选手双人对战，凭积分实力强者胜出，最终决出冠军、亚军、季军。比赛过程中，队员们发挥稳定，动作利落，展现出我省空手道项目的新水平。今天我们就走近其中的两位获奖选手，听他们讲述自己的成长故事。

　　郭佳鑫今年16岁，出生于河北省邯郸市磁县。2018年开始，她在磁县一家跆拳道馆开始练习跆拳道。时隔不久，正好赶上邯郸市跆拳道队开展苗子集训，就这样，她被启蒙教练刘华送到了市队参加集训。集训一个月后，因为表现出色，她被邯郸市跆拳道队的张麟教练看中，于是留在了邯郸市跆拳道队，开始了专业的训练。

　　2019年11月份，河北省空手道队到邯郸挑选苗子，郭佳鑫和双胞胎姐姐郭佩鑫被教练员一眼选中，“教练说我们双胞胎姐妹，特别适合练团体型这个小项。”然而，空手道零基础是摆在这对姐妹花面前的一个拦路虎，能否到省队接受训练，关键还是看能否短时间内实现训练项目的转变和突破澳门威尼斯人官网，“邯郸市空手道队刘莉教练就让我们姐妹俩利用周末去蹭课，因为特别想去省队训练，所以蹭课也就很认真，技术动作进步很快。”由于训练态度认真、能吃苦，姐妹俩很快获得了省队的入场券，2020年初，郭佳鑫跟姐姐一同到省空手道队，开始了专业队的训练。

　　“刚到省队的时候，因为一点基础也没有，而且那会儿年龄也小，理解不到动作的意义，教练讲的专业术语也听不懂，我俩一度很迷茫。”初到省队，郭佳鑫姐妹俩就遇到了困难，庆幸的是她们遇到了一位好教练，“仝教练经常鼓励我们，教导我们，他说‘多练就好，俗话讲书读百遍，其义自现，套到训练上也是同样道理。’”在最灰暗的时刻，仝教练的鼓励像一盏明灯为她们指明了前进的道路。姐妹俩就这样度过了转型期，并很快步入了正规，成绩不断提升。

　　2020年8月底，郭佳鑫参加了在张家口崇礼举办的河北省青少年空手道锦标赛，这是她第一次参加正式比赛，“当时练习空手道才8个月，基础还不是很扎实，非常紧张。但上场以后我就想不到这些了，脑子里只想着力点要爆，动作快一点，表现力足一点，把自己的东西发挥再好一点。”就这样，在小组赛中郭佳鑫排名第一，成功晋级决赛，并且最后拿到了女子个人型的冠军，“这次比赛对我最大的影响是，让我自己变得更加自信，我觉得这才是真正的开始。”

　　今年的省运会在邯郸举办，这也让郭佳鑫姐妹俩对比赛充满了期待，“为了打好这场省运会，我从饮食、睡眠、日常生活等都做了调整。为了避免生病，我始终坚持戴好口罩。好多人对此很不理解，觉得太麻烦，不至于这样紧张。但我并不这么想，因为我觉得细节决定成败，机会是给做好准备的人。”郭佳鑫说，省运会上最难忘的一场比赛是团体型的比赛，“我们姐俩和另外一个女孩白小雅三人组队。因为我们姐俩在省队训练，小雅在市队训练，平时我们见不到面，配合训练只能通过视频，网络不畅、动作卡顿等问题让配合困难重重，大家只能靠心灵的默契和数数来卡点练习。”省运会前一个星期，郭佳鑫她们三个人才开始正式的磨合练习，为了保持动作的整齐，她们没有调整训练动作，而是更加认真地磨合之前练习的动作，每天都坚持打完整套的决赛型加分解。“上场前，我们互相给对方打气，我们彼此也相信对方，好在最后很顺利，没有出意外，顺利地把金牌收入囊中。”

　　郭佳鑫表示，拿冠军前总是幻想拿到冠军以后会是泪流满面，哭得一塌糊涂，但真正拿到以后，反而感觉一身轻松，“该来的已经到来，这一阶段已经过去，现在要做的就是奔赴下一阶段。我们依旧会尽最大努力去打全国赛，争取更好的成绩，不辜负爱我、关心我的每一个人。”

　　2005年，刘思怡出生于石家庄市井陉县微水镇。小时候她就很喜欢运动，更是学校运动会的积极参与者。2019年3月，刘思怡转学到石家庄市体育运动学校开始接触竞技体育，因为是零基础，再加上队里只有她一个新队员，训练初期，刘思怡倍感迷茫。“只有晚上训练的时候，教练会让年龄大一点的队员教我从基础的站架学习，后来学会的东西越来越多，知道这是一个对抗项目，心里难免有些抵触，害怕受伤，担心很多未知的东西。”然而，不怕输的性格还是让刘思怡坚持了下来，并慢慢地喜欢上了竞技体育，对比赛也有了清晰的目标，她开始不再迷茫。

　　2020年8月，刘思怡第一次参加正式的比赛，“第一次去人生地不熟的地方比赛，心情非常忐忑，比赛的前一晚教练一直给我们加油打气，直到上场裁判喊了开始，我的心还一直在砰砰地跳。”由于没有参赛经验，过度紧张让刘思怡只取得了第二名的成绩，但这次比赛让她真正认识了空手道，“对我产生很深刻的影响，竞技体育太有魅力了，每个人都在奋力拼搏，展现自己，感受到了他们对金牌的，让我很期待下次的比赛！”

　　省运会四年一届，刘思怡格外重视，“为了备战省运会，教练从饮食、作息、训练、生活等各个方面都对我们提出了严格的要求，因此备战过程非常煎熬。”空手道比赛分为组手和型两种：组手即对抗性实战，型即规定套路展示。刘思怡身兼两项，不仅要备战个人的组手，还需要抽时间去练习型，“很多次练完组手平躺在垫子上，已经完全没有力气去打型，每当这时我都会想到这两句话‘当你快坚持不住的时候，困难也快坚持不住了’，‘如果你很累，那就证明你在走上坡路’。这两句话陪我撑了很久，很感谢当时自己的坚持，没给自己留遗憾。”特别是组手的训练，每天都有对抗和强度靶，强度靶每次练得都要喘不上气来，挑战极限。为了突出训练效果，在教练的指导下，刘思怡特意去找男生训练，不断提升训练强度和对抗意识。

　　省运会的第一场比赛对于刘思怡来说非常重要，“只要兴奋度提上来，后面的比赛就会非常有，对赢的会更强烈。”比赛当天，刘思怡六点就起床准备，七点到体育场后就开始紧张的热身，“这时突然觉得时间过得很快，想得分怕丢分让我很紧张，但对自己的技术有信心又让我平静下来。”比赛前半程，刘思怡打得非常艰难，比分也很焦灼，直到教练点破了她的技术特点，她的思路才瞬间清晰起来，并最终以三比零的成绩赢得了这场比赛。“教练拍拍我的背说打得还不错，但是没发挥出来你的水平，下场好好打。我觉得教练坐场非常重要，一定要听从教练的指挥，再一个思路要清晰。”

　　“这次比赛取得的成绩是对我的肯定，能在大赛中争金夺银，不断进步是我最大的收获。”刘思怡表示，在赛场上，她再一次看到了其他运动员的拼搏精神，她将以这次比赛作为体育道路上的一个新的起点，踏实训练，拼搏突破，不断攀登更高的山峰。