SERVICE PHONE

13545575002
新闻资讯NEWS CENTER你的位置: 澳门威尼斯人 > 新闻资讯
澳门威尼斯人官方跆拳道基本腿法

发布时间:2023-12-13 06:43:11  点击量:

  澳门威尼斯人官方跆拳道基本腿法前踢对膝关节快速屈伸,膝关节四周的肌肉能得到很好的锻炼。前踢对柔韧性与平衡的要求不是很高,并且技能结构简略。许多人以为前踢技能在竞赛中用处不是很大,其实前踢在主动进攻、反击进攻中有其幅度小澳门威尼斯人官网、隐蔽、道路短等优点。

  横踢是跆拳道中最基本的腿法技能之一,也是跆拳道腿法技能中最重要的腿法技能;并且是跆拳道竞赛中使用率、得分率最高的踢法。跆拳道的横踢幅度小,隐蔽性好,速度更快,如果运动员抱着自己出腿力量大,膂力好的思维,对技能不精雕细镂,往往会被技能精湛的对手迎头痛击,甚至毫无知觉地倒在地上。横踢是跆拳道旋转型腿法中的第一踢法,一切跆拳道中旋转性腿法都是以它为载体衍生和发展出来的。以横踢为引腿,可以变换出许多组合技能,而且技能相对在竞赛中效果好、命中率十分的高。

  侧踢是跆拳道侧方型腿法的母腿,具有力量大,动作优美等特点,是跆拳道最基本踢法,相对于其他腿法较难掌握。竞赛中多用于阻击对手和防守。侧踢技能表演性很强,多用于跆拳道特技表演和击破,是侧方型特技表演的基础,尤其是初学者或技能不是很精深的人们就常挑选侧踢作为表演项目。侧踢有前脚侧踢和后腿侧踢。侧踢有动作优美,表演性强,力量大等特点。

  后踢是跆拳道竞赛中最具有代表性的后方型(回身)技能。突然性、隐蔽性强是后踢在竞赛中得分的因素之一,一般多用于反击。后踢腿法技能力量大,在跆拳道竞赛中用于防守反击可以重创对手而获得竞赛成功;还具有冲击力强,破坏力大等特点。

地址:澳门·威尼斯人(中国)官方网站  电话:18659710367 手机:13545575002
Copyright © 2018-2024 澳门·威尼斯人(中国)官方网站 版权所有 ICP备案编:鄂ICP备18018919号 HTML地图 XML地图 txt地图