练习拳击安全吗？青少年练习拳击受益一生！图为昨天上海发生的一起篮球场意外死亡事故，让人悲痛之余，小编认为此时有必要为拳击的安全性做个阐述及传播。

　　从青少年拳击练习的安全性及受益讲起，希望困惑的家长能打消顾虑，同行及爱好者也能清晰缘由，为拳击运动传播普及尽一份力。

　　近期校园暴力事件频发，许多城市的孩子们正在加入拳馆和健身房，学习如何保护自己，结果在学校和街头打架斗殴的几率减少了。

　　青少年拳击手很少参与实战更别提比赛，大部分时间都在打手靶，空击和打沙袋（上图所示为速度球练习）。

　　图为纽约的约翰拳击健身房，大约七年前开业。健身房目前已有约70名儿童和青少年拳击手，虽然职业拳击手也在那里训练。

　　在他50年的拳击教练生涯中，他说，他所看到的唯一的头部受伤是当一名选手比自身级别大很多的对手比赛时发生的。

　　14岁的贝伦，从一年前开始训练的那一刻起，就急切地想实战，但他的教练刚刚才认定他已经准备好了。 “这让你感觉像一个超级英雄，”贝伦说起他的第一次比赛。

　　教练会根据每个学员的情况合理地安排训练内容，并决定是否合适参与实战以及参加何种程度的实战澳门威尼斯人，也会在旁观看并及时中止比赛当他预计会有危险的时候。

　　*所以，合格并负责任的教练以及助教是一个拳馆最重要的配置，大家如果在拳馆的选择上有疑问，可以前来咨询。

　　青少年拳击运动员必须戴防护头盔，这种头盔能够覆盖头部和面部的大部分，减少划伤和其他伤害的风险。

　　拳击手上拳台时总会戴拳击手套，打沙袋时也是。在模拟或条件实战之前，教练都会检查以确保双方都有防护装备，包括适合的头盔，拳套，牙套及护裆。

　　青少年拳击手 - 通常实战为两到三个回合，每回合也是两到三分钟，或直到他们的教练决定他们累了。

　　史蒂文的父亲，每天带他去健身房，帮助他训练。并鼓励史蒂文和他的兄弟们把拳击作为一种锻炼的形式。

　　“当他们第一次在健身房里走路时，我看到了他们眼中的东西，我之前从来没有见过，”史蒂文的父亲说。

　　史蒂文2010年在堪萨斯城的年龄组中赢得了林赛德国际拳击比赛的冠军，他说拳击能帮助他保持身体状态并专注，避免他在学校里打架找麻烦。

　　生活中的一切都是风险和回报，而且所有运动都有风险。我相信成就感和自我价值的实现来的远远更好。

　　先撇开职业拳击比赛，其实业余从事拳击运动的整体安全性是高于足球，篮球等其他竞技甚至格斗类项目的。

　　拳击风险是可控的—穿戴装备，不打比赛，教练监督—这些将可以令孩子们放心参加这项独特且令人激动的运动中来！也是如此！