附件 2： 跆拳道职业技能竞赛规则 一、竞赛内容 本次比赛以跆拳道社会体育指导员职业技能项目为竞赛内容，个人赛包括专项素质、技术教学讲解示范、竞技技能展示澳门威尼斯人官方、品势技能展示、理论知识考试、专业技能教学指导；团体赛包括团体品势展示。 （一）个人赛 1、跆拳道专项素质 （1）竞赛内容： ①原地提膝 10 秒钟。 ②收腹跳 10 秒钟。 ③立卧撑跳加左右提膝 10 秒钟。 （2）竞赛形式：参赛者在裁判的指引下到达指定的比赛区域，在评委的示意下，参赛者根据竞赛内容单独完成演练。 （3）评分标准： ①本项分值：20 分 ②评分细则： 跆拳道专...

　　附件 2： 跆拳道职业技能竞赛规则 一、竞赛内容 本次比赛以跆拳道社会体育指导员职业技能项目为竞赛内容，个人赛包括专项素质、技术教学讲解示范、竞技技能展示、品势技能展示、理论知识考试、专业技能教学指导；团体赛包括团体品势展示。 （一）个人赛 1、跆拳道专项素质 （1）竞赛内容： ①原地提膝 10 秒钟。 ②收腹跳 10 秒钟。 ③立卧撑跳加左右提膝 10 秒钟。 （2）竞赛形式：参赛者在裁判的指引下到达指定的比赛区域，在评委的示意下，参赛者根据竞赛内容单独完成演练。 （3）评分标准： ①本项分值：20 分 ②评分细则： 跆拳道专项素质评分表 竞赛内容 分值 得分 原地提膝 技术正确性（2 分） 准确、速度、协调、爆发 2 分 数量（满分 4 分） 35 个以上 4 分 30-34 个 2 分