新规则下跆拳道比赛中技战术运用特征及训练建议(成都体育学院武术学院四川成都610041)跆拳道从起源以来，经过了半个世纪的技术动作、比赛规则的修改，终于在1994日第103届IOC会议上，首次被列入2000年悉尼奥运会正式比赛项目［1］，同年中国女子运动员陈中为祖国拿下了第一块跆拳道奥运金牌，自此，跆拳道开始进入国人视野。2011月，国家体育总局颁布的《2011—2020年奥运争光计划纲要》指出，要优化项目组织结构，转变项目发展方式，进一步巩固优势项目并进一步发展潜在优势项目［2］。为深入贯彻落实《2011—2020年奥运争光计划纲要》，在国家体育总局的指导下以及中国跆拳道协会、中国跆拳道国家队全体成员的努力下，2016年，我国运动员赵帅在里约奥运会夺得男子68kg冠军，实现了中国男子跆拳道奥运金牌数零的突破，我国女子运动员郑姝音获得女子67kg冠军后，跆拳道成为我国第7优势项目，并且关注度越来越高。跆拳道项目在我国一步步发展到今天实属不易。2019月，国务院办公厅印发的《体育强国建设刚要》指出，要提升竞技体育综合实力，增强为国争光能力［3］。为了适应奥运会发展的需要，世界跆拳道联合会（以下简称世跆联）多次对跆拳道规则进行修改、调整，如为了增加比赛的激烈程度与观赏性［4］，同时鼓励运动员多做高难度转身动作，增加了旋转高难度技术动作以及击头技术动作的分值［5］，对比赛场地的调整，比赛用具的改变［6］，运动员体重的规定以及对于运动员的判罚等，修改了十多次［7］。2021年东京奥运会后，世跆联对跆拳道规则进行了第28次修订，规则的每一次修改都意味着运动员需要根据规则变化进行技战术运用的调整，从而达到制胜目标，技战术运用的变化与运动训练的调整也是比赛前期备战的首要任务［8］，为深入贯彻落实《体育强国建设纲要》，加强对于新规则导向的理解与探究迫在眉睫。该文对比了世跆联颁布的2022版新规则与2018颁布的比赛规则之间的具体变化，并以2022年世界跆拳道大奖赛罗马站、2022年世界跆拳道大奖赛挑战赛、2022亚洲跆拳道锦标赛3次国内外重大跆拳道比赛的决赛场次为例，分析了在规则变化后优秀运动员对于技术动作的使用情况以及使用频率的变化澳门威尼斯人官方，总结出新规则下世界跆拳道比赛技战术运用的趋势，并提出针对我国跆拳道运动员运动训练的指导性建议，以期为我国跆拳道运动员技术训练提供理论依据与支持。研究对象与方法1.1研究对象该文以新规则下跆拳道比赛中技战术运用特征及训练建议为研究对象。以2022年世界跆拳道大奖赛罗马站、2022年世界跆拳道大奖赛挑战赛、2022亚洲跆拳道锦标赛、2022年世界跆拳道公开赛4次国际重大跆拳道比赛的决赛场次为例，选取男女各6个级别（男子级别：-54kg、-63kg、-68kg、-80kg、-87kg、+87kg；女子级别：-49kg、-53kg、-57kg、-67kg、-73kg、+73kg，其中“+”表示以上，“-”表示以下），共计12场决赛的国内外的运动员技战术使用情况为研究对象。1.2研究方法1.2.1文献资料法在中国知网中分别以跆拳道、新规则、跆拳道比赛、竞技运动员、跆拳道技战术、跆拳道训练等Key进行文献搜索，找到前人学者在跆拳道技战术训练、比赛规则变化对技战术运用的影响以及跆拳道规则的具体变化方面的研究，为该研究提供理论支持。1.2.2视频分析法通过收集2022年世界跆拳道大奖赛罗马站、2022年世界跆拳道大奖赛挑战赛、2022亚洲跆拳道锦标赛、2022年世界跆拳道公开赛男女各6个公斤级共计48场决赛视频资料，在确认视频准确无误、画面清晰真实的情况下，对运动员在比赛中的技术动作使用次数、成功次数以及得分情况进行统计与分析，得出结果，为分析世界优秀跆拳道运动员技术运用情况与发展趋势提供数据支持。1.2.3对比分析法通过对比世跆联2018年颁布的跆拳道规则与2022年最新版规则的不同之处，分析规则的具体变化，把握规则引导目标，为我国跆拳道运动员后期开展运动训练提供理论支持。1.2.4数理统计法将分析得出的运动员使用的技战术动作以及动作使用的频率和成功率进行梳理和汇总，得出新规则下运动员技战术使用的数据结果。1.2.5逻辑分析法根据文献资料查找的世跆联颁布的2018版比赛规则与2022版最新版比赛规则的具体变化，结合视频分析与对运动员技战术运用的梳理统计结果，通过逻辑分析得出新规则变化后运动员在比赛中运用的技术动作的趋势，从而为我国跆拳道运动员在今后的运动训练备赛提供理论新思路。结果与分析2.1世跆联2022版新规则与2018版规则的变化对比里约奥运会结束后，世跆联分别于2016年和2018年先后2次对规则进行了修订，其中修订的2018版则适用于在2021年举行的东京奥运会之前的所有正式比赛［9］。在世跆联2018版本的规则中，相对于2016版规则增加了旋转高难度技术动作的得分，旋转技术动作击腹为4分，旋转技术动作击头则为5这样的规则变动大大鼓励了运动员在比赛中使用高难度技术动作，大幅度提升了跆拳道项目比赛的激烈性与观赏性。同时，对于运动员出界的认定，从原来的双脚出界变成了单脚出界［10］，这一规则的变化减小了运动员在比赛场上的实际可活动范围，在一定程度上也增加了比赛的激烈程度与观赏性。而2021年东京奥运会之后，世跆联再次修订了规则，其中比赛赛制、倒地判罚的认定、后踢等转身技术动作的认定、回避或消极比赛的判罚、抓或推的判罚等规则的修订与运动员技战术动作的运用有直接关系，详见表1。关于修订2022年世跆联竞赛规则和解释的提案(部分）续表2.2新规则变化对运动员的影响探究2.2.1新规则变化对跆拳道比赛的影响探究（1）赛制变化对跆拳道比赛的影响探究2022年世跆联新版本比赛规则将传统赛制改为3胜制度，获胜总局数多者胜出比赛。因此，在2022年最新版规则下，在比赛出现连续两局都是同一名运动员胜出的情况下，比赛将立即结束，不再进行第三局的比赛。在这样的局势下，第一局落后的运动员在第二局势必要做出打法技战术的变化，力求拿下第二局，而第一局胜出的运动员为了继续保留优势以及保存体力，也将会积极做出防守或者主动得分，使自己在最短的时间胜出比赛，不用进行第三局的比赛。可见，赛制的变化在一定程度上引导运动员加快了在比赛中打法以及节奏的变化，而在每单局比赛时间不变的情况下，比赛节奏的加快和技战术运用频率的增加对运动员而言，无疑是一个新的挑战。另外，在奥运会项目设置要求越来越高的趋势下，为了在奥运会项目中拥有良好的发展前景［11］，跆拳道项目对比赛规则、赛制进行了改革，从而引导参赛运动员展现技战术，突出项目特征，运动员在新的赛制下技术动作的运用频率将会大幅度增加，也在一定程度上增加了比赛的激烈性及观赏性，有利于跆拳道项目的长远发展。（2）有效得分的变化对于跆拳道运动员技战术运用的影响在新规则中，加入了对后踢技术的动作要求，要明确运动员在使用后踢技术时 头部和肩部同步转动，否则将不予认定后踢技术，不给予后踢技术动作转身高 难度动作2 分追加分的分数值，而只认定脚击打到电子护具时芯片感应产生的 躯干感应2 分或电子头盔感应的3 分。对技术动作做动作形态提升了要求，在 一定程度上也对运动员使用高难度技术动作提高了技术动作要求，同时也规避 了自跆拳道比赛使用电子护具后，运动员在使用技术动作时重得分，而忽视技 术动作本身导致的技术动作创新变多，推踢、直拳等正面技术动作得分增加 ［12］但高难度动作得分率下降［13］的现象，使运动员的技术动作在创新、 多元化的同时，也加强了对技术动作本身的关注与训练，从而使得运动员的技 术动作在比赛中得以全面发挥与展现。 （3）犯规行为和处罚的变化对运动员技战术运用的影响 如表1 可知，在回避或消极比赛（新增的3.5）中选手在没有使用技术动作情 况下的连续后撤或侧向移动将被给予判罚。可见，新规则在原有的基础上增加 了对运动员技战术运用目的性的认定，有技术动作使用的，将不会被认定为回 避或消极比赛，这在一定程度上引导了运动员在比赛中的技术动作运用。 在第二条对于倒地的判罚中，新增因一方使用转身技术得分后倒地则不予判罚 的认定，本条结合“有效得分”的新增认定，可见新规则在要求技术动作本身标 准度的同时，虽然提升了技术动作认定的难度，但是在对于倒地判罚认定时， 又明确了“高难度技术动作得分”不予判罚，两条新规则条例的结合在很大程度 上激励了运动员在关注比分的同时回到动作本身，在比赛中大胆地将动作运用 出来。 在14.4.1.5 抬腿或提膝阻碍中，新增内容提到在空中连续踢击3s 以及阻碍对 方潜在的进攻动作将被给予判罚（Gam Jeom）。此条规则主要针对电子护具 应用后推踢技术的广泛使用［14］，对于空中3s 踢击主要就是为了引导运动 员在使用推踢技术动作时，要以攻击对方并得分为目的，而非以妨碍对方技术 动作为目的。 2.3 新规则下国际比赛中正面技术动作运动特征的统计分析 脚的技术在跆拳道竞技比赛之中，指的是用踝关节以下部位击打对手的攻击技 术［15］，在跆拳道竞技比赛中，主要运用的正面技术动作有横踢（前腿、后 腿）、下劈（前腿、后腿）、推踢、直拳、双飞、勾踢以及以上动作和结合步 伐的组合［16］。通过视频分析法分析2022 年世界跆拳道大奖赛罗马站、 2022 年世界跆拳道大奖赛挑战赛、2022 亚洲跆拳道锦标赛、2022 年世界跆拳 道公开赛4 次比赛中，男子运动员和女子运动员共计6 个级别（男子级别：- 54kg、-63kg、-68kg、-80kg、-87kg、+87kg；女子级别：-49kg、-53kg、- 57kg、-67kg、-73kg、+73kg，其中“+”表示以上，“-”表示以下）），共计48 场的决赛比赛中，正面技术动作的使用情况，详见表2。 得知，在新规则下，男子正面技术动作运用排名前三的是前腿横踢、后腿横踢以及推踢技术，而成功率排名前三的正面技术动作为直拳、后腿横踢以 及里合下劈。从得分率来看，男子正面技术动作得分率前三的技术动作分别是 后腿横踢、里合下劈和前腿横踢；新规则下，女子正面技术在使用率最高的前 三种技术分别是前腿横踢、推踢以及后腿横踢，使用成功率前三的技术动作分 别是直拳、里合下劈、双飞。女子正面技术得分率前三的技术分别是后腿横踢、 里合下劈以及前腿下劈。由分析得知，前腿横踢、后腿横踢、推踢三种腿法是 男子运动员和女子运动员最常用的三种腿法，直拳技术是男女子使用成功率最 高的技术，后腿横踢是男女子使用成功率最高的正面技术。 正面技术运用情况统计2.4 新规则下国际比赛中转身技术动作运用特征的统计分析 在跆拳道竞技比赛中，主要运用的合理转身技术动作有后踢、后旋踢、旋风踢 以及以上动作和结合步伐的组合［17］。通过视频分析法分析了2022 年世界 跆拳道大奖赛罗马站、2022 年世界跆拳道大奖赛挑战赛、2022 亚洲跆拳道锦 标赛、2022 年世界跆拳道公开赛4 次比赛中，男子运动员和女子运动员共计6 个公斤级（男子级别：-54kg、-63kg、-68kg、-80kg、-87kg、+87kg；女子级 别：-49kg、-53kg、-57kg、-67kg、-73kg、+73kg，，其中“+”表示以上，“-”表 示以下），48 场的决赛比赛中转身技术动作的使用情况，详见表3。 可知，在新规则下，男子转身技术动作运用最多的是后踢技术，成功率最高的技术动作为后踢，从男子转身技术动作得分率来看最高的是后踢技术； 新规则下女子转身技术只有后踢有使用，旋风踢和后旋均没有使用。由分析得 知，后踢技术是优秀男女子运动员中最常用也是成功率、得分率最高的转身技 术动作。 结论与建议3.1 结论 3.1.1 新规则变化顺应奥运项目发展的需要 二战后夏季奥运会项目设置上迎来了东亚传统运动项目的高光时刻，跆拳道就