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13545575002发布时间:2023-12-27 11:24:39 点击量:
澳门威尼斯人最新小记者学习少年防身术21日上午,30多名江阴小记者走进江阴市跆拳道协会会长单位江阴正道馆,学习少年防身术,学习如何自卫与逃脱。
正道馆教练缪紫钰告诉小记者们:“跆拳道非常注重礼仪,推崇‘以礼始、以礼终’的尚武精神,训练前都要敬礼。”教练以礼仪开课,给小记者们介绍了“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神和基本礼仪。
当天,不少小记者是第一次体验,但学习时丝毫不松懈。关节操、步法训练和压腿训练等热身运动澳门威尼斯人官方,让大家满头大汗。随后,小记者们学习了站立冲拳、马步冲拳、上中下格挡等基础动作,并且学会了简单的防身要领。
接下来,正道馆的教练还给小记者们表演了一套跆拳道特技,小记者们连连发出惊叹,正道馆内响起了热烈的掌声。
“通过训练,我感受到跆拳道是一项强身健体、磨炼意志的运动,也知道了要细心观察,找准对自己最有利的时机。”小记者颇有感触地说,在学习中找到了快乐与自信。