澳门威尼斯人拳击一个人在家怎么训练？记住一句话，术有专攻，没有什么东西可以自学成才的，你如果没有专业的教练去教你如何发力，如何掌握节奏，你一辈子也摸不到拳击的门槛

　　一个人就跑跑步，最好不要练，，先提升自己的体能，找正规的拳击管，还有健身房教的拳击千万不要去！

　　这怕不是拳击吧。拳击是只能用双拳作为击打工具。击打部位也是要在腰带以上的正面部位。而且不能击打对方的脖颈及后脑后背。可能偶尔勾拳呀，击腹呀，会打得低了。那也是意外意外。

　　首先拳击实战不出腿，其次实战要戴护具。最后，一个人在家训练效果很差澳门威尼斯人，不如用这个时间学习其他有趣的事。如果你真的那么热爱拳击，一个人在家也要训练，那么请你买副护裆和护头，找个拳击不出腿的陪练。