跆拳道社机构设置doc跆拳道(Taekwondo)是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它 以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的 的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，可以使练****者在行为规范、道德 修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，它和中国武术一样，已经超越 了一般意义上的竞技体育运动。

　　跆拳道的本意由三方面组成，跆(TAE)是表示以脚踢；拳(KWON)是以拳 头击打；道(DO)是一种精巧的艺术方法，同时也是对练****者在道德修养方面的 要求。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%甚至更多。传统跆拳道包括有品 式(套路)、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和基本功夫。现代跆拳道只是 传统跆拳道的一部分，包括品式、搏击和功力检验三部分，它技术动作简单澳门威尼斯人最新、实 用、易学，寓搏击、规范、教育于一身。

　　1、 传统跆拳道，俗称朝鲜跆拳道，国际性组织为国际跆拳道联盟(ITF, INTERNATIONAL TAEKWONDO FEDERATION)。比赛中不穿护具，只戴拳套、脚 套；规则上可以用拳击打头部。从技术的要求和强调击打效果来看，更接近中国 的武术。

　　2、 竞技跆拳道，又称韩国跆拳道，国际性组织为世界跆拳道联盟(WTF, WORLD TAEKWONDO FEDERATION)。比赛中穿护具，不戴拳套；不可以用拳击打头部。更 强调安全性、体育竞技性。

　　两者相比，传统跆拳道更接近于实战。为了进入奥运比赛项目、适应现代体 育的安全性、竞技性的要求，竞技跆拳道在传统跆拳道的基础上，进行一系列的 规则上的修改。因为规则的不同，进而导致技术使用的差异，风格上的差异。本 教材主要介绍的是竞技跆拳道。

　　手脚并用，以腿为主。精湛多变的腿法是跆拳道有别于技击术的重要 特征，腿法所占的比例高达70%以上。跆拳道理论认为，在四肢中， 腿的力量远高于手的力量，而且攻击时放长击远、威慑力大，因此提倡腿 法的运用。在比赛中，手法往往只用于防守格挡，进攻时主要运动多变的 腿法得分或重创对手。规则的导向作用也促使跆拳道向着腿法灵活多变的

　　（2） 方法简单，刚直刚打。跆拳道不论是腿法还是手法都比较简单实用。实战 中多用拳、掌、手、臂格挡防守，以连续快速的腿法组合进攻，极少采用 闪躲防守的方法。进攻强调以刚制刚、直接接触、强攻硬打，攻击的路线 为直线，尽可能缩短两点间距离，以增加击中的有效性。

　　（3） 内外兼修，方法独特。跆拳道以赤手空拳在专心致志情况下进行训练和比 赛。长期训练手快脚疾，产生常人难以达到的破坏力，这就是内功和外力 综合作用的效应。为了检验运动员的功力程度，一般采用木板、砖瓦等无 生命物体作为参照，而不是以作为目标。功力测验是跆拳道训练、晋 级考试、