跆拳道横踢教案模板2021《跆拳道腿法—后腿横踢》教学设计蒲城县青少年活动中心杨科一、教学背景跆拳道主要分为竞技跆拳道和大众跆拳道。在竞技比赛中，横踢技术使用的频率高，攻击区域最为理想，并且许多腿法都是横踢衍生出的，如：前腿横踢、反击横踢、旋风踢、双飞踢。这些都是在比赛中最重要的得分手段，因此横踢在跆拳道腿法中起着承上启下的作用。横踢腿法适于二、三年级以上并且有一定基础的学生学习。二、教学目标1、通过本节课的学习让学生对横踢的应用及练习方法有一定的了解，并让80%以上的学生掌握横踢动作；2、训练学生耐力、柔韧、力量、灵敏等方面的身体素质；3、培养学生“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神。三、教学重、难点教学重点：动作的连贯性、击打的准确性及击打时弹腿的速度。教学难点：支撑脚的转动、支撑腿的直立、踢击时大腿的制动以及身体重心的控制四、教学准备跆拳道场地、双叶脚靶10五、教学过程1．开始部分：教室集合整队检查人数及服装向国旗敬礼、师生问好宣布本节课内容并安排见习生2．准备部分：热身跑、徒手操、专项练习3．基本部分：回顾复习：通过复习之前学过的腿法前踢让学生回忆前踢动作中的提膝、支撑脚的转动。讲授新课：横踢横踢的动作要领：实战姿势开始；右脚蹬地，重心前移至左脚，右腿屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地，左脚脚后跟逆时针转动约180度，髋关节左转，左膝外翻；右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。教学过程：、教师讲解师范横踢的完整动作；、分解教学，将横踢的整个动作分为四步（提膝、转髋、弹收小腿、下落还原）示范给学生；、带领学生进行分解动作的练习并讲解纠正易犯的错误动作；、循序渐进连贯练习（提膝+转髋、提膝+转髋+弹收小腿）到完整的横踢动作练习；、学生分组进行踢靶练习教师巡查纠错、找出不同层次的学生进行展示。针对展示过程中学生所犯的错误让学生自己进行指正、纠错。通过找别的同学的错误来提高自己的动作准确性。、两人一组进行攻防练习（规定只能用后腿横踢进攻，防守同学后滑躲闪）；4、结束部分：、互相放松；、回收教学用具并集合整队；、总结本节课并宣布下节课内容；、整理服装、向国旗敬礼、师生再见。六、教学反思本节课学生刚开始学习横踢技术，横踢相对于前踢动作来说有了一定的难度，因此在课的准备部分应该给学生充分做好热身及柔韧训练，防止学生在学习和练习时所带来的运动损伤。学生在学习及练习过程中，可能会由于身体原因做不好动作，产生厌学情绪，教师应及时的正确引导和纠正学生在学习是所出现的问题。让学生在刚开始学习横踢技术时就打下良好好基础。跆拳道《横踢》说课稿各位教练大家好。今天我要说课的题目《学习跆拳道腿法——横踢》一、指导思想根据体育运动“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育运动也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。培养学生公平竞争、顽强拼搏、实事求是的优良品质和优秀的体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。二、教材分析随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和时尚运动走进人们生活，得到普遍快速的发展。跆拳道运动深受青少年儿童的喜爱和青睐。跆拳道是起源于韩事演练的竞技运动，它利用拳脚展现身体潜在的力量、展现出身体的一种美。强调“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神。1.跆拳道是一项健身的智能性体育项目：能强健体魄，能提高人们防身自卫的能力，能培养顽强拼搏的意志品质。2.一方面是跆拳道简单易练，并且有一套段位认证制度，人们能够根据段位晋级感受自己的进步。另一方面，跆拳道讲究礼仪，长期练习可以培养青少年懂礼貌的好习惯，这一点深受家长的欢迎。3.修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始澳门威尼斯人，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨。观赏竞技，享受击打艺术的美感。跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。尤其是跆拳道变化多端、尽现机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，给人以美的享受。三、学情分析：在我部学习跆拳道的学生各个阶段都有，但大多数都是中小学学生，都处于行为规范阶段，学习时有部分精力不够集中，但仍对形象生动、形式多样的学习很有兴趣,应引导学生树立正确的学习观。四、教学目标：1、认知目标：学习横踢技巧和了解跆拳道的知识，提高跆拳道运动技能。2、技能目标：90%的学生基本掌握横踢的技术，明确横踢在跆拳道比赛中的重要性。3、情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质。五、教学重、难点教学重点：学习横踢的基本技术教学难点：提膝转跨与小腿弹收的协调六、教学方法：1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学、演示教学法。2、自主探究合作演练法，给学生自主探究的时间和空间。七、教学过程（一）、开始部分：教学常规集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的内容（二）、准备部分：热身运动，以“抱团”游戏代替枯燥的跑步，提高学生参与的热情，锻炼学生的反应能力。专业准备：（收腹跳，高抬腿、腰部运动，横叉、竖叉）对横叉、竖叉做的好的学生提出更高的要求，为学习横踢做准备。（三）、基本部分：学习横踢为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教才的学习过程中打破了以往讲解——示范——练习的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。首先：让学生侧卧在垫子上面练习，再让学生手扶把杆练习，最后让学生站立练习。由浅入深，层层深入，为突破教学重点、难点，根据学生不同的错误动作，采用不同方法。通过学生间互帮互学，使学生一步步正确地完成动作，一次次体验成功的喜悦。1、教师讲解示范建立动作模型2、分解练习：提膝顶脚靶，解决提膝的问题。支撑转动，解决转跨的问题。侧卧地横向踢小腿、扶把杆横向踢小腿，解决踢腿的问题。3、完整练习：集体练习，师生同练，加强师生互动，提高学生的积极性及教学效率。分组练习：全班分成若干小组，小组长负责，培养助手，培养学生的组织能4、教学比赛：分小组进行比赛，每组的组长为评委。学生评价、组长评价，教练评价。鼓励学生参与评价，打破教练唱独角戏的局面。八、小结与评价1、小结本节：对表现好的给予表扬，其他的同学给予鼓励并提出希望。2、师生再见！3、对本节课进行教学反思，优越之处继续保持，不足之处加以改进4、所需器材：跆拳道运动场地、跆拳道脚靶若干。我的说课到此完毕，谢谢昆明市青少年活动中心跆拳道二部（昆明快乐跆拳道俱乐部）2021“跆拳道连续横踢技术学习”教学案例丰台二中丁雪颖一、教学设计的背景跆拳道是起源于朝鲜半岛的搏击运动，是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身和搏击格斗的传统体育项目。跆拳道作为奥运会的正式比赛项目，在日常生活中已经成为一项集健身、防身、 修身为一体的是体育运动。它不仅动作简单实用，易学易懂，更重要的是练习跆 拳道能够对人的精神品质和道德情操起着熏陶作用，是一项非常有魅力的运动项 目，并吸引了广大的中小学生学习。本课教学内容是学习跆拳道横踢腿法的第四 次课，它是跆拳道比赛中运用最广泛的一种腿法，是一项基础练习。跆拳道在丰 台二中是一个新兴项目，是同学们非常感兴趣的一项活动，通过对学生的观察， 发现学生们的身体素质较好，具有良好的组织纪律性并对跆拳道有着浓厚的兴趣， 但是对跆拳道这项运动没有任何技术基础，并且有个别同学柔韧性较差，所以要 求教师教学要采用从易到难，由浅入深循序渐进的教学方法，把学生的基础打好。 二、教学思路 首先是教学目标的制定，目标有四个，分别是认知目标、技能目标、情感目 标、负荷目标。认知目标是，要使90以上的学生基本理解横踢技术的动作及 基本运用方法。技能目标是要使 85以上的学生基本掌握横踢技术并学会横踢 技术的基本运用方法。情感目标是使同学们增强自信心，体验成功的喜悦，培养 团队合作的精神。（重点：同学间相互尊重、帮助）。负荷目标是尽量达到练习密 30左右，平均心率120—130 次/分。起到一个良好的锻炼效果。此次课的 重点是明确提膝转髋动作的动作要领。因为提膝转髋的动作是整个横踢腿的重点， 如果不能完全明确这个动作的话，横踢腿的路线就会改变，整个动作就会不标准， 那就更不能保证连续横踢腿法的动作质量了。难点是腿法与步伐的结合，在学会 连续横踢的基本动作之后就是腿法的运用了，实战是最终的腿法运用，简单来讲 实战就是步伐与腿法的结合，但是这两种技术的结合是有一定难度的，因为学生 自身的控制能力等身体条件有限，头脑中的距离感也没有完全成熟，所以把此项 技术设为这堂课的难点。 这堂课的教学思路流程是这么安排的，在教学开始部分，通过步伐反应游戏 来激发学生的学习兴趣。做好充分的热身运动和柔韧静态拉伸练习。然后在原地 空击下劈、前踢腿法，复习腿法的同时动态拉伸腿部肌肉，为后面的练习做好充 分的准备。之后在基本部分中通过原地复习单一横踢腿，不仅复习了技术，也为 连续横踢的学习做了一个导入。之后由我来讲解、示范文节课的教学技术。然后 是集体进行间练习，利用了五种教法进行由浅入深、循序渐进的教学（体现分层 教学）。最后是结束部分，集体放松，做伸展运动，并在做伸展运动的同时，请 两位同学在大家面前展示今天的学习成果。 三、课堂实录： （一）开始部分：带领学生行国旗礼。师生同时：我遵守跆拳道精神 我尊重示范和前辈 我决不滥用跆拳道 我要成为自由与正义的使者 我要创造更加和谐的社会环境师生行鞠躬礼（略） 1、问题导入： T:前段时间我们已经学习了横踢腿，体会了横踢腿的技术动作要领，今天我 们这堂课有两个内容，第一个就是复习横踢腿，第二就是要学习体会连续横踢的 技术动作。并且要与我们的步伐结合到一起。用实战的角度来讲的话，就是得一分，到现在能得到两分。这堂课的任务并不轻松也具有挑战性，希望大家加油！ 2、关节操等准备活动（略）3、步伐反应游戏 T：下面我们做一个步伐的反应游戏，我来喊数字，大家做数字相对应的步 看看大家谁的反应能力最快，而且动作做的还最潇洒。4、柔韧练习 T：要求两个同学互帮互助，我来喊数字，咱们一个动作只做10 个数字的时 间，但是每个数字的间隔是由我来决定的，如果我看见哪组同学膝关节没伸直或 者动作不到位，我就会喊的特别慢。 S:（喊叫、笑声不断）