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跆拳道横踢教案

发布时间:2024-03-02 16:57:12  点击量:

  跆拳道横踢教案跆拳道横踢是跆拳道中的一项重要技术,其动作要点包括站姿、摆臂、换脚和踢腿四个部分。其基本原理是借助腰部的摆臂和换脚动作,使腿部得到充分伸展,最终实现踢击目标的目的。

  1.1 按照跆拳道横踢的动作要点澳门威尼斯人最新,让学生在教练或其他学生的帮助下,摆出正确的站姿,即站立姿势,双脚与肩同宽,目视前方,身体重心在前脚,后脚略微朝外。

  本次课程通过理论讲解、实际操作和比赛形式,全面地宣传和展示了跆拳道横踢的技术要领和重要性。通过实际操作和比赛形式,增强了学生对该技术的理解和掌握程度,有效培养了学生的身体协调能力、反应速度和自信心。

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