女生练拳击有什么好处女性练拳击有助于塑形，拳击很适合女性塑形，拳击练习活动量大，减脂效果明显，平均每小时大概消耗700卡路里，而且练拳击还可以治疗颈椎腰椎疾病，缓解办公室人群的腰痛，颈痛。女性练拳击还可以宣泄情绪，把压力统统打出去。迎合了人类需要打击东西的天然本性，练拳击还可以调节心理平衡，能够带来内心的平静澳门威尼斯人官方。练拳击还可以保护自身，但对于特别危险的情况还是建议舍弃钱财保护身体。女性练拳击还可以锻炼手脑协调能力。