澳门威尼斯人跆拳道全套基本功训练 跆拳道的基本站姿和步法都叫什么名字？基本步法：前进步（包括前滑步、上步和前跃步）、后退步（包括后滑步、后跃步和后撤步）、侧移步、弧形步、跳换步、垫步、冲刺步。

　　两脚开立与肩同宽，两臂垂于体侧。左脚或右脚向另一脚的前方迈出，两脚相距一步距离前后站立，使身体侧对对方，同时两手半握拳，沉肩、两臂屈肘自然垂放。 重心落在两脚之间，膝部略弯曲，眼镜平视对方面部，下颚微收。

　　右架站立，右脚向前上一步，成为左架。反之左架亦然。 常用于逼迫对方后撤，或引诱对方进攻，而当对手使用上步时，自己可以立即使用进攻技术攻击对方。

　　右架站立，左脚向后撤一步，成为左架，反之亦然。常用在对方使用前横踢时，当对方准备继续进攻时，可使用前腿的侧踢或鞭踢或劈腿阻击对方。

　　实战姿势站立，左脚蹬地，右脚先后退半步澳门威尼斯人最新，落地时右脚掌着地，随之左脚向后跟半步，落地后保持实战姿势不变。