跆拳道对打 - 豆丁网中国ITF跆拳道网武道培训网对打的构成：对打分为像拳击比赛一样的自由对打和竞赛对打（或称约定对打）。自由对打是有利于衡量自己的实力与技术水准，培养能机动的针对对手制定战术的能力，锻炼的是勇气与对抗精神。竞赛对打与约定对打则是在套路与基本动作为基础的前提下，把所掌握的攻击与防御的技术运用于不同的情况下，目的是为了提高自身技术水平。竞赛对打与套路、基本练习有着不可分离的关系，能有效的锻炼攻击部位和防御的部位。对打分为约定对打、半自由对打、自由对打、模范对打澳门威尼斯人官方、约定自由对打与脚对打。详细分为如下：10级…3步对打自己9级…3步对打8级…3步对打5级…1步对打，半自由对打4级…半自由对打，自由对打3级…半自由对打，自由对打2级…自由对打，护身术对打1级…自由对打，护身术对打站主QQ/微信:274909432（傅老师）客服QQ/微信:717496257（李丽）