澳门威尼斯人官网跆拳道街头实战技巧四【动作要领】闪躲快，抱腿准，转体、扛腿、摔敌动作一气呵 成，跪喉击面要狠。此招适用于对待擅长高腿法的敌人。对于体力 较差的跆拳道练习者慎用此招，因为将敌人扛起需要一定的体力， 而且对体格较壮的对手也不要用这招。

　　在准备格斗姿势基础上，当敌人首先出左拳发起攻击时，我可 迅速用双手拧拉敌前臂（图4-24);

　　然后双手紧握敌人手腕，迅速顺时针转身360度，迫敌在空中 翻身后倒地（图4-26、27、28);

　　【动作要领】抓拧敌前臂要快而有力，整个动作过程中，膝撞要 狠，下踩要连贯，从而达到一招制敌的目的。我抓握对方的手腕一 定要紧，在利用我自身的转体幅度带动对方摔倒在地时，我转体的 幅度越大越好。

　　在实战中，不论是主动进攻，还是防守后反击，跆拳道练习者 都应该做到一手击打而另一手必须同时进行阻截、牵制对方，或者 一边有效地阻止对方的进攻，一边积极地发动勇猛地攻击，使对方 不能向我发动有力的攻击。连消带打，要求跆拳道练习者必须有思 维清晰、反应迅速的头脑，可以根据实战的具体情形灵活运用所学 是跆拳道技战术；还要有能够协调、灵活地控制肢体的动作能力， 使肢体能够完美配合，完成攻防动作。

　　【动作要领】此招动作特点明显，组合紧凑、科学。在跆拳道的 贴身格斗中肘、膝发挥了极其重要的作用。我左腿阻敌，形成侧敌 的有利格斗架势。敌受到踢击后上体必然前倾，我左脚落地后，顺 势肘击，如这招落空，立即顶膝，并用拳打击面部，效果再不理想， 可改为右肘下击敌后脑或后心，这样杀伤力更为可观。整个过程要 动作连贯、发力要狠。动作不停，再以左勾拳击敌面部（图4-35)。

　　【动作要领】动作要连贯，膝顶、肘砸要迅猛有力。此招里不乏 杀招。敌倒地后，跳起猛坐敌背，击头掼耳仅这一招就足以使敌失 去战斗力，极容易坐断敌脊梁。但很明显没有前一例“撩腿顶膝” 那样组合科学。首先拍击敌进攻的小臂，不如踹腿阻敌；其次，如 果肘击敌后背，敌不倒，那么后面的杀招也就没有施展的时机。再 者，双拳摆打敌太阳穴，远不如左手砍颈、右拳横勾太阳穴威力大。 但实战关键是看效果，此战例就是实战中容易发挥并产生效果。

　　左脚落地，同时左手屈肘下砸对方的后背或颈部，并顺势下压 并扒住敌肩，右手抓其左手腕，将敌（图4-48)。

　　战例示范4:膝顶砍脖 【动作说明】【动作要领】此招的重点在第一个防守动作的成败，第一招如落 空，很容易被敌所制。从理论上讲，对方极容易避开此招的第一动 的动作。实战格斗，敌人不会轻易束手就擒的。因此，接近敌人要 快，动作准确、有力。

　　敌中膝撞后，上身必前倾，失去平衡。我右脚落地的同时，两 掌猛地往下砍敌颈脖（图4-52、53),敌必倒地。我左脚顺势前滑之后，挺直左腿，身体左拧，屈右膝，冲撞敌 胸腹部（图4-51);（图4-50)

　　【动作要领】此招先防后攻，攻势凌厉。适宜对付身强力壮、猛 打猛冲的敌人。后脖颈是的要害，下手重的话，一掌便可砍残

　　实战中为了确保能有效地击中对方要害部位，可以先用虚假动 作进行干扰，从而使对方产生错误的判断，不能进行有效的防御。 比如我与对手准备进行格斗，如果想攻击对方下面，可先佯攻对方 上面，分散其注意力，为下面的攻击创造条件，以确保能准确击中 预定部位。虚实结合的格斗形式有很多，如指上打下，指下打上， 左虚右实，左实右虚，前虚后实，后虚前实等。也可单手进行虚实 连击，也可以用双手或手脚进行虚实组合攻击。但切记，虚实结合 攻击时，转换必须要快，有时还应同时进行，只有这样才能保证攻 击的有效性。另外，每当一击得手之后，必须要发动连续的进攻， 将对手彻底击垮。

　　实战中为了确保能有效地击中对方要害部位，可以先用虚假动 作进行干扰，从而使对方产生错误的判断，不能进行有效的防御。 比如我与对手准备进行格斗，如果想攻击对方下面，可先佯攻对方 上面，分散其注意力，为下面的攻击创造条件，以确保能准确击中 预定部位。虚实结合的格斗形式有很多，如指上打下，指下打上， 左虚右实，左实右虚，前虚后实，后虚前实等。也可单手进行虚实 连击，也可以用双手或手脚进行虚实组合攻击。但切记，虚实结合 攻击时，转换必须要快，有时还应同时进行，只有这样才能保证攻 击的有效性。另外，每当一击得手之后，必须要发动连续

　　【动作要领】右臂下砸要快，反抽有力，膝撞要凶猛，抱摔迅速 不给敌抓衣机会，右脚攻击准确，要用尽全力。

　　【动作要领】此招看上去很简单，其实蕴含着虚实变化，连续地 忽上忽下的击打，令人防不胜防，击打有力，动作交换速度要快， 不给敌以喘息之机。

　　敌突然出双手从下面抓住我的右手，欲施拧臂摔的技术（图4 -74);战例示范2:踢裆击肘 【动作说明】

　　【动作要领】此招是踢、打、摔、拿融为一体，动作变化大，适 用于防守后发到进攻，也可主动进攻，如：出左拳击敌，敌格拦同 时，我踢裆、抓腕、击肘。整个动作过程要踢打准确，击打力量要 凶猛，不容敌人有喘息之机。

　　立即右脚向右上一步身体右转的同时，左手伸出从敌人臂下抓 握肘关节猛向他的身体内侧拉动，迫敌左肘关节上翻（图4-);

　　【动作要领】此招在实战中可以变化成踮步扼喉动作，就是将最 后击打对方心窝的动作改成用手卡住对方的咽喉。对于初学者来说 也许是踮步扼喉的动作好，别敌腿绊摔的动作隐蔽澳门威尼斯人最新，制敌喉部要害， 敌人即使抽出被别挂的腿，也难逃喉部的闭锁。但具体的运用要根战例示范4:别腿击腹据实战中的情形来选择，虽略有变化，在实战中我们就显得比较主 动了。不论运用哪种技法都要做到翻敌肘要快，绊腿猛，肘击狠。

　　我用左手由里往外格挡抓紧拧，同时上右步，置于敌人右脚后, 趁上步之势右手屈肘，以肘尖横打敌人（图4-92、93);

　　随后右臂屈弯，拳头不要握得太紧，目视敌人，做致命一击的 准备。身体微向左拧，同时右拳由上往下猛击敌人头颈部。当击到 位时，拳面骤然绷紧以寸劲震伤敌人的内部器官（图4-95)

　　【动作要领】格挡准、狠，上步转体要快，击胸腹要狠。此招适 用于对付善拳法的敌人，要诀在于避敌所长，以摔法制敌，大凡善 拳法的敌人，以拳对拳正好为敌人所长提供发挥的条件，应以腿法、 摔法制敌。

　　真正的街头格斗总是发生在不同的环境下，往往难以预料，但 有一点可以预料得到，就是绝对没有规则、没有回合、没有叫停、 没有裁判限制格斗技法的发挥；没有举白旗，只有交出性命。提高 自身的街头自卫能力，在很大程度上取决于临战的应变能力，即主 观思维的一种“快速反应能力”。跆拳道实战的方法是有限的，而应 变的战术是无穷的，技术是方法，变化是战术，格斗技法在临战时 要因地、因人而随机应变，应灵活运用我国孙子兵法的制胜之道: “利而诱之，乱而取之，强而避之，怒而挠之，卑而骄之。”在室内 或地形复杂高低不平处，上肢的格斗技法容易发挥，而在较开阔平 整之处，则可以充分发挥下肢的优势。要抢占有利的位置，如高处、 有依靠处，可以扬长避短，使对方不能发挥进攻威力。因此在街头 格斗过程中，应该因地、因人采取不同的战术和技术，要善于观察 对方的行动，掌握好时机，选用好方法，果断勇敢地穷追猛打，制 服对方。

　　审势度形，对症下药，并以法律为依据，分清敌我，严格掌握 正当防卫所具备的条件，即（1)对方必须具有不法的侵害行为；

　　我们只有在万不得已的时候才采取武力，比较理智的方法是利 用孙子兵法先礼后兵。讲武德是中国习武的优良传统，不可逞血气 之刚，有好勇斗狠之举，要忍让，避免不必要的冲突，造成伤亡。 对人要和气，要好言相劝，瓦解对方行凶的动机。从心理学上分析 犯罪的形成主要有以下几个过程，即为满足某种需要而产生动机， 随即开始思考实施的手段，并在外因的作用下做出决定，最后产生 行为和结果。因此，在遇到对方粗暴无理取闹时，一方面要作好防 守的准备，另一方面要以礼相待，用语言开导平息对方的冲动，讲 道理、律，利用心理学知识缓解矛盾的激化。如果对方一意孤 行，在行为上已经侵犯了你或他人的合法权益，应该以正当的防卫 手段反击，发扬无畏和必胜的信心，抓住时机，沉着果断地反击歹 徒的不法行为。不然，你练跆拳道干嘛用？(2)对方必须是正在进行的侵害行为，是实际存在的，不是想象的 或推侧的，不是已经结束的或尚未发生的；（3)正当防卫实行必须 是对不法侵害者本人；（4)正当防卫行为不能超过限度造成不应有 的损害。在具备条件的情况下，利用跆拳道格斗技法保护自己，打 击敌人，而在不具备正当防卫的情况下则要慎用跆拳道格斗技法, 以免造成亲者痛、仇者快的过失行为。

　　我们要利用对方的心理制止对方作案。歹徒行凶作案的动机, 主要是由于其内部的不良心理因素，在一定外部条件的作用下而引 起的。如因受某种、需要的刺激，引起心理冲动或自尊心、好 胜性，受到刺激而无事生非、破坏社会秩序；或因极端个人主义的 恶性膨胀、逞强好胜、不分是非，也会引起感情冲动；或因意志薄 弱、自负、优郁、孤僻、不善于控制自己，没有法律观念等不良因 素，在外部的刺激下都会引起犯罪。因此我们应该利用这一心理规 律，改变外部的刺激，或引导对方中止行凶作案。如对那些感情容 易冲动、性格刚暴或不懂法者，可借助法律威慑对方，或用好言相 劝，使对方清醒平静下来，避免犯罪。千万别说：“小子，你放马过 来吧，我可练过跆拳道。

　　在与歹徒搏斗中，要抓住一切有利时机，争取在对方行凶之前, 抢攻御敌。如：趁对方轻敌，或有作案心虚的恐惧心理，趁其不备; 或对方向你威胁还没有向你行刺之前，先下手抢攻制敌，运用这种 战术在徒手防凶器或以弱防强的过程中是非常重要的。先发制人的 核心问题是保障首次反击的效果，因此在攻敌之前要眼尖、胆壮、 步灵、手快，劲力充实，使反击动作具有绝对的突然性。不让对方 识破要抢攻御敌的意图，动作要具有绝对的优势力量，即快、 准、狠，一招制敌，使对方失去继续行凶作案报复的能力。一旦不得不动用武力解决问题，我们要利用地理环境扬长避短。 在实战中要充分利用地形、地物的有利因素，防范歹徒的袭击。在 与歹徒对垒时，首先要迅速辨别自己所处的位置，了解周围的地形、 地势，或高、或低、或平、或斜、或宽、或窄和有无退路。如，在 房中看有无出处，看四壁有无凶器，以免站在绝处，对己不利。即 使在仓促防敌时也要一边防守，一边迅速了解周围环境，审视对方 最习惯、最有力的进攻动作，尽量避免对方最顺心、最有威力的攻 击手或脚，要逆其意而动之，用自己最熟练、最有效的攻击方法反 击对方的虚弱部位，扬长避短。如对方习惯于右拳、右腿进攻，就 走左边门，封两翼，乘虚而入，并利用物体的弹性和地势的高低不 平，利用可移动物体和就近的有利防守武器，如石头、板凳、木棍 等，针对对方的各种情况采用不同的战术（如闪避、引诱），使W方 判断错误，露出破绽而借机反击。因此在实战中要充分发挥一切有 利御敌的条件，避实击虚，御敌制胜。

　　如遇外表强壮、盛气凌人的对手，不妨略施骄兵之计，佯装笨 手笨脚、心惊胆战的样子，使对方产生骄傲情绪而放松思想上的戒 备，在周旋中抓住时机突然迅猛地，狠狠反击敌薄弱部位，使 对方的精神优势一落千丈，手足无措，处于被动挨打的境地。若遇 对方外表不如自己强壮、有些萎靡不振的对手，决不可麻痹轻敌， 可适当地炫武，增加对方的恐惧心理，使对方犹豫不定，坐失 良机，引诱对方露出破绽，抓住时机，一招制敌。让他知道你为了

　　实战中如处于劣势，要谨慎攻防。中国武术中有一句谚语，曰： “敌强我弱不用慌，避锋摘拿顺牵羊。打杀高低分左右，操住敌人左 右膀。飞撩劈砍为对垒，挑摔肘冲打四方。摘拿封逼更出手，躜舵 捶掌把人伤。”前人告诫我们，在对付强桿的对手、自己处于劣势的 情况下，要沉着冷静，具有防卫的信心，与其周旋，审视对方的利 弊，随机应变，即看清对方攻势的方向，避其锋头，顺其收势，用 擒锁、阻截等技法从对方侧面逼进，摆脱对方的攻势，控制对方的 被动面，并以虚假动作迷惑、干扰对方的判断，抓住一切有利时机， 迅猛果断地反击，争取主动权，以智取胜。

　　掌握以弱胜强、以小胜大的跆拳道格斗技法，在实战搏斗中是 非常重要的。实战中首先要沉着冷静地与对方周旋，树立必胜信心， 并迅速抢占有利位置，如居高临下或利用开阔地带便于退、躲、跑 等优势，以免遭敌堵截，避免在悬崖处或死巷院角处与众敌正面搏 斗。在对方群起攻击时，要尽快想办法突围，不与对方混战，采取 各个击破的实战原则，先给予靠近者以迅猛地打击，使其受伤或失 去继续进攻的能力，依次对付近身者，边战边退，瞅准时机狠狠反 击，离敌远则用腿踢、拳打，近则用肘顶膝撞，楼抱则用贴靠摔， 速战速决，能胜则攻，不利则退。在力不克敌的情况下应选用“三 十六计走为上计”的兵家战术，避免伤亡。保住本钱，来日再战。

　　歹徒行凶作案往往预先都是有准备、有预谋的，使受害者处于 被动地位。歹徒总想凭恃勇力，横冲直撞，速战速决，起手则大劈 猛攻，爱主动进攻，不重视防守，气大心粗。因此防卫者不能硬拚， 要巧打智取，要随机应变，胆壮心灵，任对方如何手舞足蹈，鼓噪 暄嚣，都要保持泰然自如，培养自己在实战中有视白刃如不见，聆 枪炮若不闻的气质。以巧制拙，运用四两拨千斤的借力方法，避实 击虚，以自己之长击敌之弱，抓住对方某一薄弱部位迅猛连环反击。

　　在生死搏斗中，防卫者不仅要胆壮、沉着冷静，还要能抓住瞬 间有利反击的时机，要乘其不备而攻之，出其不意而击之，稳妥地

　　战例示范1:抓发插眼 【动作说明】隐蔽自己的实力，审视了解对方的实战特点，争取优势，并以假动 作麻痹对方，借机抓住对方某一薄弱环节，迅猛反击。如在防守后 借对方收拳或收腿、一招劲力刚过的一瞬间，迅速逼进以重拳、肘 或腿攻其薄弱部位。又如在佯攻后，“佯输诈走”利用虚招引诱 对方做出错误的判断，迅速闪进，在双方乱打乱攻时或双方楼 抱后自己主动撤出时，引诱回冲。如对方站立不稳时，对方身后有 障碍不利躲闪时，对方露出薄弱部位时，对方不注意时等有利时机。 用“快、准、狠”的反击方法，都可达到一招制敌的效果，

　　我坐在凳子上或公共汽车的座位上，歹徒突然从背后勒住我的 头颈，使我处于危急时刻（图4-96);

　　我立即将身体后仰，用右手抓住歹徒袭击我的右手臂（图4- 97)，同时速用左手抓住歹徒的头发（图4-98);

　　我坐在椅子上，歹徒突然从面前出现，用手抓住我的衣领欲行 凶（图4-100);战例示范2:连击肘肋 【动作说明】【动作要领】面对歹徒的袭击一定要保持一种武术练习者特有的 心态，迅速反应出制敌的动作出来。利用手指反击对方的双眼要迅 速、果断。

　　【动作要领】保持自身在椅子上的身体配合至关重要，一旦自身 失去平衡，那么就没有反击对方的动作能力。反击要迅速、果断。

　　立即调整身体状态，发动反击，重心后移，提前脚，顺势用前 踢反击对方的膝部或档部（图4-107);

　　战例示范4:撞胸勾腹 【动作说明】【动作要领】要冷静，重心后移并下沉，手迅速抬起防御，提脚 踢击要准、猛，反击要连环，不让对方有回避的余地。

　　开门时，歹徒突然破门而人，并用手抓我衣领卡喉（图4-109); 当歹徒继续冲进时，我顺势后退一步，两手抓住对方卡喉之手, 同时含胸收腹，向右转体并向后拉，使对方重心前移（图4-110);

　　我将上体前俯，双手紧紧抓住对方的手臂将其控制住，从而牵 制住对方整个身体，暂时无法向我进攻（图4-111);

　　【动作要领】用同侧手抓住对方抓卡喉手，用另一只手抓住腕部 向下向右牵拉，牵拉对方重心前移，乘机提膝猛撞，连环勾拳反击 要迅猛有力。

　　右腿从对方的头顶绕过，压住对方的脖子；将右手从对方的肘 关节松开，与左手一起握住对方的右手腕；双腿将对方的身体向右 推压，双手握住对方的手腕向我身体掰动，使对方的右肘关节折断 (图 4-120)。

　　【动作要领】先将对方的右臂固定住，再将身体摆脱出来使之可 以发力，最后发力折对方的右肘关节。同站立时格斗不同，仰卧于 地面时反击对方的速度会大大降低，因此，反击的动作过程不要太 复杂。

　　上体略向右上方抬起，将右手从对方的左手外侧绕过，再经过 对方左手臂的内侧抓在自己的右手腕上（图4-124);

　　右脚放在对方背后，向其身体右侧推压上体（图4-125); 双手用力将对方的左手向其背后猛别其肘关节，将对方的身体 控制住（图4-126)。

　　【动作要领】从对方手臂外侧绕过时动作要迅速，当对方在上我 在下时，极容易被对方破坏我的攻击动作。

　　当我走在大街上，突然受到两名歹徒的前后夹击（图4-127); 我突然向右后转体击打身后的袭击者，左手随转体从下向上向 左外格，右手随转体手刀横向猛击袭击者颈部（图4-128、129)

　　【动作要领】当袭击者甲、乙形成前后夹击时，要沉着冷静地瞻 前顾后，寻找机会反击，动作不要慌乱。攻防要协调配合，动作快 速果断，刚劲有力，踢裆要突然、准确，

　　当我走在大街上，突然受到两名歹徒的左右围攻（图4-140); 右侧的歹徒突然直拳进攻我头部，我立即身体后仰，同时左脚 前踢反击对方的裆部

　　【动作要领】选择角度，避开正面迎敌，分别击之，踢裆、插眼 要迅猛有力，准确地击其要害，不让对方有第二次反击的可能。

　　当我走在大街上，突然受到两名歹徒的围攻，一歹徒突然从后 面勒住我的颈部，另一歹徒从前面扑来抢劫我财物（图4-145);

　　我迅速沉气锁喉，用手抓住勒颈的手臂向下拉，缓解颈部压力; 提左腿猛踢正面逼近歹徒的裆部（图4-146);

　　【动作要领】沉气锁喉保持颈部的紧张度。踢裆要迅猛、准确， 抓裆要上体尽力前俯协调配合。乘对方松手猛力向后再撩踢其裆部, 并转体反击。用右手劈击身体前方歹徒的颈部（图4-149); 向后转体，连环反击曾勒颈的歹徒的头部

　　【动作要领】沉气锁喉保持颈部的紧张度。踢裆要迅猛、准确， 抓裆要上体尽力前俯协调配合。乘对方松手猛力向后再撩踢其裆部, 并转体反击。

　　徒手对凶器是一项比较具有挑战性的技术，它复杂而全面，危 险而特殊，其实用价值很高。这可不是练了 N个潇洒腿法特技的高 手就能在实战中做到的，虽说会腿功特技，其速度、爆发力等肯定 比一般人强许多，打斗起来肯定是比一般人占上风的。从现实生活 来讲，特技这玩意，留着在女朋友面前炫耀一下还可以，要是真正 动起手来，你不会像电影中黄飞鸿一样腾空而起，来个空中无影脚 吧。我们要根据具体的情况使用相应的格斗技术，该用到腿功特技 的时候就用腿功特技，然而，对付有凶器的歹徒就只能用“徒手对 凶器”的格斗技术。 .

　　要想熟练而更好地掌握徒手对凶器技术，首先应了解凶器的构 造，不要求了解特别多种类的凶器，至少要了解一些日常生活中常 见凶器的格斗技法特点。正所谓，知己知彼，百战不殆。然后再学 习如何防守凶器的各种进攻以及快速准确地打击要害就比较容易。

　　对付持械歹徒与对付徒手歹徒是大不相同的，无论从技术结构、 实战特点、距离或时间上都存在着很大的差异。在训练中如果经常 进行模拟实战练习，会对娴熟地掌握并提高技术革新起到一定的作 用。从实事求是的角度来讲，就是有跆拳道冠军般的格斗水平，也 要练习如何徒手对凶器。

　　遭到持凶器歹徒攻击时，首先要撤出一定的距离，沉着地观察 和判断。目的是了解敌人的心理和动机，调节和稳定情绪，达到短

　　在没有接触前，应注意敌人动作，通过对眼神和举动的观察, 判断敌人是威胁还是要行凶。通常，有些歹徒手持凶器对被害者进 行逼迫、恫吓，使被害者产生心理恐惧感和压力，从而达到其犯罪 目的。这类歹徒的特点是猖狂、急迫，注意力相对集中在对手身上, 表现出狂妄自大，得意忘形。其心理反应为不紧张，情绪也较稳定， 遇此情况时，反击者应沉着、冷静地装出害怕、紧张的样子迷惑敌 人，使其产生错觉，从而寻找反击的机会，也可采用分散其注意力 的方法，用语言刺激或用动作引诱敌人，同时注意观察其神态和反 应，随时把握时机准备反击。