SERVICE PHONE

13545575002
新闻资讯NEWS CENTER你的位置: 澳门威尼斯人 > 新闻资讯
跆拳道基本腿法—横踢

发布时间:2023-12-14 22:51:45  点击量:

   游戏方法: 将全班分为人数相等的6队,每队6个人, 成纵队站立。比赛开始,各组按教师规定的 方法头上、胯下、头上胯下手递手传球,最 先完成比赛的小组获胜。

   游戏规则:  1、听信号开始传递。  2 、必须按规定方法进行游戏。如球落地方可捡起 继续比赛。  3 、要按站队顺序传,不能隔人传递。  教学方法:  1、教师讲解游戏方法、规则及要求  2、学生练习头上、胯下传球方法  3、教师组织学生比赛  A澳门威尼斯人最新、头上一次 B、胯下一次 C、头上胯下交替传递 (1个球一次、5个球2—3次)  4、教师小结  要求:积极参与 遵守规则 注意安全

  1、指导思想与理论依据 2、教学背景分析 3、教学目标 4、教学重点和难点 5、教学手段和主要教学方法 教学资源 6、教学流程 7、教学过程 8、教学效果评价 9、教学设计创新之处

  一、课堂常规 1.体委整队、报告人数 2.师生行鞠躬礼、宣布本课内容 3.检查着装、安排见习生 二、队列练习 齐步走——立定(韩语口号练习)

   易犯错误: 支撑脚旋转不充分,横踢动作变形。  纠正方法: 学生两人一组互帮互助进行转脚转髋动 作,脚后跟抬起,支撑脚充分旋转90度。

   4、教师找学生示范辅助练习转脚转髋动作要 领。 要求:支撑脚旋转90°,髋关节充分伸平。

   5、两人一组互帮互助学习转脚转髋动作。 方法:当同学练习时,另一名同学一手扶肩, 另一手扶膝关节,保持重心稳定。

  3、学生学习横踢动作。 A.分解练习(3-4次) B.完整练习(2-3次) C.两人一组自主练习,体会动作,教师巡 视指导。 (7-8次)

   1、放松活动: 学生和老师一起练习健身气功—八段锦 (片段),在老师的语言引导下进行深呼吸 放松。  2、点评本课学习情况。  3、师生道别,归还器材。

   1、本课是以“体育课程标准”为指导思想, 以学生发展为中心,重视学生的主体地位, 充分调动学生学习兴趣。  2、本节课预计90%学生能够基本掌握横踢动 作,提高学生的团队合作意识。  3、预计练习密度40-45%左右。  4、预计平均心率达到120—130次/分。

   6、教师示范领做完整动作。(2-3次)  7、两人一组自主尝试脚靶练习,教师个别指 导。(7-8次)

  8、学生示范,教师提示动作难点  要求:动作协调连贯,击打部位准确。 9、学生继续练习。(5-6次) 10、学生展示。 (1-2次) 11、教学效果评价(分组展示)(1-2次)  方法:分为六组,每组六人,三人拿脚靶三 人踢,拿脚靶同学按顺序依次交换。

  基本腿法——横踢 18′ 1、复习单腿提膝及提膝转体动作(4-5次) 要求:提膝正,抬脚跟,绷脚面,重心稳。

   本课结合跆拳道脚靶练习配合发声,使 学生在踢每一腿时增加自信心,宣泄学生心 理压力,激发学生学习兴趣。两人互帮互助 练习提高学生合作意识。在本课教学中,在 学生基本掌握动作的前提下,通过拓展练习, 给学生自我组合动作搭建了平台。

  跆拳道运动是学生喜爱的体育运动项目之一, 能有效提高学生的体能,培养学生坚定的意志品质, 综合锻炼效果较好。搭配教材游戏“齐心协力”是 一种智力与体力有机结合在一起的运动,突出小组 合作的重要性。既可以锻炼身体,也可以提高合作 交往与创新能力。本单元共设4次课,本节为第2次 课。本课是在掌握横踢基本路线的基础上,进一步 巩固横踢动作要领,增加脚靶练习。

  1.进一步学习跆拳道基本腿法—横踢。 2.通过本课练习,发展学生身体的协调 性、柔韧性、速度、力量等素质。 3.培养学生礼仪,学会忍耐、克己、百 折不屈的跆拳道精神和互助合作的团队精神。

   教学手段:训练器材 电教设备  主要教法:讲解示范法、分解练习法、 完整练习法、纠正错误法、 游戏和比赛法等。  教学资源:小脚靶19只 实心球30个  录音机1台

   本课以《体育课程标准》为依据,以“健康第 一,全体参与”为指导思想,以学生发展为中心, 充分体现学生的主体地位,关注学生的不同需求, 激发学生的学习兴趣。运用体验与合作的教学方法, 启发、引导学生自学自练、互帮互学,并逐步形成 积极主动的学习态度,从而促进学生学习能力的不 断提高。在教学过程中,培养学生良好的心理品质 及合作能力。

   2 、学生情况分析 四年级学生活泼、好动、富有想象力, 对跆拳道有初步了解,开始入门,本班学生 学习跆拳道兴趣浓厚,从之前授课情况来看, 大部分学生能够掌握横踢的基本路线,但是 转髋不充分,动作不连贯。本课通过两人一 组互帮互助练习和脚靶练习,进一步掌握横 踢动作要领,提高学生动作的连贯性。

地址:澳门·威尼斯人(中国)官方网站  电话:18659710367 手机:13545575002
Copyright © 2018-2024 澳门·威尼斯人(中国)官方网站 版权所有 ICP备案编:鄂ICP备18018919号 HTML地图 XML地图 txt地图