跆拳道的基本功及练习方法doc跆拳道基本功，是入门必学之选，每一个招式都有学问。为你提供跆拳道基本功教学练****练****跆拳道基本功要内外兼修。跆拳道基本功要按照教学步骤一板一眼练****否则学艺不成还会受伤。下跆拳道的基本功及练****方法

　　跆拳道基本功，是入门必学之选，每一个招式都有学问。为你提供跆拳道基本功教学练****练****跆拳道基本功要内外兼修。跆拳道基本功要按照教学步骤一板一眼练****否则学艺不成还会受伤。下面来一起了解下跆拳道的基本功及练****方法吧。

　　不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多;防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。

　　跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练****跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰澳门威尼斯人官方。由于无法确定关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练****者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的和特点。

　　跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练****者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。

　　无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练****者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练****者都要进行专门的发声练****br/

　　跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练****者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练****者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练****活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练****者在练****技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练****者养成发自内心的行礼****惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学****的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。